易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）
易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）的做法说明
红薯营养价值非常高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，是属于营养最均衡的保健食品，而且红薯口感软糯香甜，是大部分孩子喜欢的食物。
易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）的做法与步骤
- 第1步.
准备红薯、鸡蛋、苹果、婴儿米粉，红薯去皮切块，放入蒸锅蒸至熟透
- 第2步.
️苹果去皮切碎备用
- 第3步.
把蒸好的红薯装入碗中捣碎，捣成红薯泥
- 第4步.
红薯泥中加入苹果碎，米粉，鸡蛋
- 第5步.
搅拌均匀
- 第6步.
搅拌好之后装入裱花袋，用保鲜袋也可以
- 第7步.
剪一个小口，在锅内挤出一个个圆圈形
- 第8步.
全程最小火煎制，最后美味的宝宝辅食红薯甜甜圈就做好了
小贴士
营养功效&注意事项
红薯营养价值非常高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，是属于营养最均衡的保健食品，而且红薯口感软糯香甜，是大部分孩子喜欢的食物。
tips：没有米粉的可以替换成面粉或者奶粉都可以的
捣泥的时候不需要加水，煎出来是比较软糯的口感，喜欢稍微硬一点成型比较好一点的可以再多加一点面粉
