菠菜小软豆~宝宝辅食

菠菜小软豆~宝宝辅食的做法说明

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

第1步.
准备食材：菠菜10克、鸡蛋1个、面粉40克、奶粉5克、紫苏籽油适量。 tips：没有奶粉的话可以换成山药粉来做哈~
第2步.
锅中烧开水，把菠菜先焯一下，大约30秒，将可以溶于水的草酸去除。
第3步.
将菠菜切成小段。
第4步.
将菠菜放入搅拌机中，直接打入1个鸡蛋。
第5步.
用搅拌机把菠菜打成汁。
第6步.
把打好的菠菜汁倒入碗中。
第7步.
将奶粉倒入菠菜汁中。
第8步.
将面粉也一起加入。
第9步.
滴入2滴紫苏籽油。
第10步.
用筷子把面糊混合均匀。
第11步.
用杯子把裱花袋撑开，倒入混合好的面糊。
第12步.
不粘锅中可以不刷油，直接挤出一个个小豆豆。
第13步.
直接挤出一整锅小豆豆，开最小火，慢慢将小软豆烘熟至成型。如果觉得锅底温度高了，就赶紧把锅离火，控制好火候哟~
第14步.
小豆豆成型的速度会很快，用锅铲轻轻推动，不粘就说明熟透啦~
第15步.
这样的小软豆看着像是零食，实际可以作为宝宝的早餐或者主食来吃哟，既营养又吸引人。宝宝用小手抓着吃，还能够锻炼手部的精细动作，同时软绵绵的口感锻炼宝宝的咀嚼能力！