香辣豉汁排骨蒸藜麦饭

香辣豉汁排骨蒸藜麦饭

香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法说明

【关于藜麦饭】
原来藜麦都是煮着吃,前两天照者Sunny姐姐的方子蒸了一次藜麦饭,发现藜麦配肉一起蒸简直是绝配。肉和蔬菜的汤汁被藜麦吸饱,一点水都不用加,超级鲜美。

【关于老干妈排骨饭】
我在香港上学的时候特别爱吃豉汁排骨饭。但炒干豆豉和剁排骨都很耗时费劲,每次自己做都得下个大决心。这款老干妈排骨饭直接用老干妈调味,一整个大排骨放进去蒸。排骨是焯过水又炒过的,不用担心蒸不熟。简单粗暴,美味不减。

【关于配料】
香菇和排骨是豉汁蒸饭的灵魂,黑木耳增加脆脆的口感,冻豆腐吸收肉的汤汁香得不行,最上面盖的白菜即把美味都锁在了食材里,又增加了一丝清爽。蔬菜、肉类、主食都在一盘里面。拌一拌,好好吃饭 吃好吃的饭~

香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的食材和调料

排骨/棒骨一根
老干妈两勺
料酒1勺
酱油1勺
1小勺
1小勺
2瓣
1根
藜麦1/4杯
香菇3朵
豆腐1小块
木耳4朵

香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅里倒油,把一半切碎的葱蒜和老干妈放进去炒香。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一整根排骨焯一下水,放入锅中,加入一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺糖,把排骨炒一下。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    藜麦稍微泡一下,铺在一个浅盘子底部。把炒好的排骨、切块的冻豆腐、切块的香菇、木耳铺在藜麦上,再撒上剩下的葱花和蒜瓣儿。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把白菜叶切段,铺在排骨上。时候淋上刚才炒排骨的酱汁。放入蒸锅蒸35分钟左右。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    35分钟后焖10分钟左右让藜麦吸收一下白菜和肉汁,就可以出锅啦。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    掀开白菜,把里面满满的料都拌拌好。

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    一勺下去,藜麦裹着红油,排骨蒸到脱骨,冻豆腐和香菇吸满汤汁,享用吧!

    香辣豉汁排骨蒸藜麦饭的做法步骤 第7步

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