一家三口【早餐2】

一家三口【早餐2】的做法说明
早餐非常重要,一天美好的心情从早餐的色彩开始。
一家三口【早餐2】的做法与步骤
- 第1步.
3人份量,准备洗好的两根山药,1根玉米,两盒牛奶,1个橙子
- 第2步.
山药切段
- 第3步.
上锅蒸30分钟至熟透。
- 第4步.
玉米改刀切块。
- 第5步.
山药蒸至20分钟再放入玉米蒸至10分钟。
- 第6步.
橙子去皮切片。
- 第7步.
微波炉加热牛奶或奶锅加热。
- 第8步.
完成装盘,饭量大的可以计划山药和玉米多一点。
- 第9步.
宝贝的份量可以少一点山药。山药和玉米都是比较健脾养胃的。
- 第10步.
完美早餐,吃完上学去。
小贴士
最没难度的营养早餐。