减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆

减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆

减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法说明

抹茶红豆软欧这款面包,几乎每一家面包店都有,为什么呢?因为它味道好啊!今天给出一个减糖减油版抹茶红豆软欧的方子,减肥的小仙女也可以试一试哦~(2个量)

减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的食材和调料

A.主面团
高筋面粉100克
全麦粉35克
细砂糖15克
1.5克
酵母2克
抹茶粉3克
蛋液15克
牛奶70克
软化黄油15克
B.麻薯馅:
糯米粉35克
玉米淀粉10克
细砂糖10克
牛奶60克
黄油5克
C.蜜红豆100克

减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法与步骤

  1. 第1步.

    1⃣️主面团A材料除黄油外全部倒入搅拌盆混合均匀,牛奶留10g不放,放入厨师机(或面包机)揉搓,根据面团干湿情况,适量加入剩下的牛奶,揉搓至面团表面光滑,放入室温软化的黄油,继续揉搓至面团可拉出完整薄膜; 2⃣️取出面团翻出光滑面,拢好收口滚圆,放入搅拌盆盖上保鲜膜,发酵一小时左右,至面团原体积两倍大;

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3⃣️面团发酵期间,将B麻薯馅材料中的糯米粉、玉米淀粉、细砂糖过筛入大碗中,牛奶分次加入过筛的粉中,一边倒牛奶一边搅拌,直至搅拌均匀无颗粒,盖上保鲜膜,放入煮开水的蒸锅中,大火蒸20分钟至面糊完全蒸熟,取出面糊碗,稍冷却至不烫手,放入B中黄油,用刮刀翻拌面团,直至黄油完全融入面团中,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟备用;

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    4⃣️桌面撒粉,取出发酵好的主面团,按扁排气,均分为两份,桌面滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟;取出麻薯面团,均分为两份滚圆备用;

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    5⃣️桌面撒粉,放上松弛好的小面团,均匀擀开成圆形,擀至0.5cm的厚度;将麻薯小面团擀开,面积比主面团稍小一些,叠在主面团上,放上一团蜜红豆,先用麻薯将蜜红豆包严实,然后用主面团将馅料包严实,收口处一定要捏紧,以免烤制时炸裂;

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    6⃣️将包好的面团翻过来放在铺有烘焙纸的烤盘中,放入未开火的烤箱中,密封发酵一个小时左右,至面团原体积两倍大,取出轻轻洒上一层高筋面粉,用锋利的刀划出口子(不要划深,浅浅的一条即可);

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    7⃣️提前10分钟上下火190°C预热烤箱,放入面团烤盘,上下火190°C烘烤20分钟,取出面包,冷却即可。

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    喜欢抹茶、麻薯、红豆的小仙女不要错过这款面包哦,软软的抹茶面包,软糯的麻薯,非常美味哦~

    减油减糖版抹茶麻薯红豆包❤️学会再也不用去面包店🔆的做法步骤 第7步

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