当当当！减肥必备紫薯 好吃又管饱
1：红薯洗干净裹上餐巾纸打湿 放置耐热的盆子上 放入微波炉
2：微波炉5分钟 打开来翻面继续五分钟 就可以啦！
微波炉烤紫薯软软甜甜牛奶紫薯泡～微波炉版微波炉烤紫薯片黄油烘紫薯（微波炉就能搞定哦）三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱微波炉光波炉桃酥饼干红薯烤蛋 —【微波志】【附微波炉红薯良心贴士】格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）
