黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!

黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法说明
黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高人体的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦~~~
黄豆肉皮冻~胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法与步骤
- 第1步.
干黄豆提前一晚浸泡。

- 第2步.
猪皮焯水,冷水下锅,水开后再煮十分钟。。

- 第3步.
捞出猪皮,洗去油。再用刀刮干净表面的油脂。油刮得越干净,做出的皮冻越清透。

- 第4步.
刮好油脂的猪皮切成条状,放入电压力锅。

- 第5步.
加入黄豆,水,料酒,盐和姜片。姜不要切丝,方便后续捞出,也可整块拍一下放进去。

- 第6步.
加入八角,桂皮和香叶。香料不是放越多越好的,放多了会发苦。

- 第7步.
压力锅一个煮粥的程序就可以了。出锅前再放少许糖提味。熬好的肉皮汤择去大料和姜片装入容器,最好是方形的,方便切。

- 第8步.
放冰箱冷藏一夜,室温低的话直接放外面就可以了。这是冻好的皮冻。

- 第9步.
切块装盘,随便摆一下颜值就出来了。有黄豆的加入,口感更丰富了呢!

小贴士
1.肉类焯水需冷水下锅。
2.香料不要放太多,放多了会发苦。
3.油脂刮得越干净,做出的皮冻越清透。














