宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼

宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼

宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼的食材和调料

虾仁500克
内酯豆腐1块
鸡蛋1个
胡萝卜50g
芹菜50g

宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁去壳,豆腐捣碎,胡萝卜、芹菜剁碎,鸡蛋洗净备用。

    宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有食材放入搅拌机,打入一个鸡蛋,打碎成泥。

    宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将菜泥平铺入盘,上锅蒸熟。蒸的时间不用太久,5-8分钟左右。蒸熟后切成小块,按宝宝饭量分成几份放入冰箱冷冻保存。

    宝宝辅食-虾仁豆腐蒸饼的做法步骤 第3步

小贴士

1.这道辅食主要是给宝宝补充蛋白质,所以食材主要是虾蛋豆腐,胡萝卜芹菜主要是为了调整口味和增加颜值提高宝宝食欲。
2.因为工作忙,没法每顿现做荤类辅食,所以一次多做点放进冰箱储存。吃的时候拿出来彻底加热。适合上班族妈妈。
3.各食材分量可以随宝宝口味增减。

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