超简便补气血五红汤

超简便补气血五红汤

超简便补气血五红汤的做法说明

特别是冬天怕冷的姑娘们,特别赞!

超简便补气血五红汤的食材和调料

红枣一把
枸杞适量粒
红豆适量克
花生适量克
红糖适量克

超简便补气血五红汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将材料洗净加入两碗水用炖锅炖2-3小时,煮烂了即可。红糖吃的时候在加。

    超简便补气血五红汤的做法步骤 第1步

小贴士

一周喝两到三次,食补效果很好!

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