腊肠菠萝炒彩饭

腊肠菠萝炒彩饭的做法与步骤

1. 第1步.

   各种食材切丁备用（红萝卜，玉米粒，豌豆过水焯一下）

   
2. 第2步.

   菠萝切开把心挖空，然后把把菠萝心切成丁，用淡盐水泡7～8分钟，挤掉水分备用。

   
3. 第3步.

   最好用不粘锅，锅里不放油，锅烧热直接下腊肠丁煸炒，炒出油汁放入配菜，米饭，鸡蛋，少许盐继续煸炒，最后放菠萝丁煸炒出锅。

   
4. 第4步.

   倒入空心菠萝里即可。