宴席上的小清新——葱油西兰花

宴席上的小清新——葱油西兰花的做法与步骤
- 第1步.
把西兰花掰成小朵。自来水冲洗干净后用淡盐水浸泡十分钟,这样能清除隐藏在花蕾中的细小微生物。
- 第2步.
锅内放水烧开后倒入西兰花,两分钟见水再次沸腾后立马捞出西兰花,沥干水,放了玻璃碗内。焯西兰花的时间不能太长,否则西兰花会失去翠绿的本色发黄。
- 第3步.
锅内重新倒入小半碗水,加入切好的胡萝卜丝,生姜丝,还有拍好的大蒜,再加入少量的生抽调味,煮沸腾后浇入盛西兰花的玻璃碗内,再浇上些许香油,最后撒上胡椒粉和葱花。
- 第4步.
一道色泽鲜艳,清淡爽口的葱油西兰花制作完毕,这款小清新的香味吸引你了吗。
小贴士
西兰花不仅解腻还富含vc,建议常吃哦。