淡奶油防弹咖啡

淡奶油防弹咖啡

淡奶油防弹咖啡的做法说明

作为keto生酮饮食最好的早餐选择之一。热量237千卡,脂肪24.4

淡奶油防弹咖啡的食材和调料

黄油20克
总统淡奶油20毫升
咖啡1杯

淡奶油防弹咖啡的做法与步骤

  1. 1.

    将黄油和淡奶油,直接放入热咖啡(黑咖啡)中,搅拌均匀即可。

小贴士

作为生酮饮食,一定要选动物黄油,不要选植物黄油。

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