蚝油蒜蓉小油菜

蚝油蒜蓉小油菜

蚝油蒜蓉小油菜的做法说明

借鉴网友配方,配料略作调整。

蚝油蒜蓉小油菜的食材和调料

油菜约500克
4-5瓣
约2厘米直径5厘米长一段
干红辣椒半个(怕辣可不放)
橄榄油或其他植物油约1汤勺
蚝油约1汤勺
生抽2汤勺(视口味)
五香粉或十三香一点点

蚝油蒜蓉小油菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    油菜拆帮去根,洗净待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱切葱花,红辣椒切段,大蒜用菜刀侧面压扁后切碎,待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧半锅水,水沸腾后放入油菜,大火焯2分钟。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捞出焯好的油菜,放入冷水盆中激一下。捞出沥水待用。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放油,中火热油,加入蒜末、葱花、辣椒段,洒一点五香粉或十三香,翻炒几下爆香。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入油菜,调成大火,加入生抽、蚝油,快速翻炒30秒,出锅。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装盘开吃。

    蚝油蒜蓉小油菜的做法步骤 第7步

小贴士

放入油菜后,大火快速翻炒。

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