番茄煲金针菇-减脂版
番茄煲金针菇-减脂版的做法说明
只有青菜才可以补充我们每天需要的膳食纤维吗？No!No!No!菌菇类的膳食纤维含量远高于青菜哦！关键是味道棒棒哒！是不是拯救了不爱吃青菜的你！
番茄煲金针菇-减脂版的做法与步骤
- 第1步.
超级简单的原材料
- 第2步.
一硬币大小的橄榄油，烧热放蒜，煸出蒜香，放入西红柿，倒入适量水，熬制3分钟
- 第3步.
放入金针菇和木耳，倒入适量生抽，半勺盐，收汤出锅
- 第4步.
撒些葱花儿，出锅
只有青菜才可以补充我们每天需要的膳食纤维吗？No!No!No!菌菇类的膳食纤维含量远高于青菜哦！关键是味道棒棒哒！是不是拯救了不爱吃青菜的你！
超级简单的原材料
一硬币大小的橄榄油，烧热放蒜，煸出蒜香，放入西红柿，倒入适量水，熬制3分钟
放入金针菇和木耳，倒入适量生抽，半勺盐，收汤出锅
撒些葱花儿，出锅
