欧阳娜娜同款花菜炒“饭”
欧阳娜娜同款花菜炒“饭”的做法说明
看了欧阳娜娜的vlog，被安利了道快手减肥餐～
都知道减肥期间不能吃碳水以及饥饿感是最可怕的敌人，这道没有淀粉的炒饭可以说是非常完美的解决了这个问题哟～
欧阳娜娜同款花菜炒“饭”的食材和调料
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 半颗 |
| 黑胡椒 | 一丢丢 |
欧阳娜娜同款花菜炒“饭”的做法与步骤
- 第1步.
花菜焯水、切超碎，替代米饭；然后就和蛋炒饭的步骤一样就行啦～
看了欧阳娜娜的vlog，被安利了道快手减肥餐～
都知道减肥期间不能吃碳水以及饥饿感是最可怕的敌人，这道没有淀粉的炒饭可以说是非常完美的解决了这个问题哟～
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 半颗 |
| 黑胡椒 | 一丢丢 |
花菜焯水、切超碎，替代米饭；然后就和蛋炒饭的步骤一样就行啦～
