山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法说明
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法与步骤
- 第1步.
干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。
- 第2步.
山药去皮切块
- 第3步.
锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟
- 第4步.
泡好的红枣和桂圆清洗干净倒入锅内，放白糖/冰糖改小火，煮至山药变软即可
小贴士
1:山药去皮切块，红枣去核。
2:桂圆肉和红枣用温水浸泡半小时。
3:锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟。
4:加入泡好的红枣和桂圆，白糖/冰糖改小火。
5:煮到山药软烂后关火。
