马蹄糖水
马蹄糖水的做法说明
年后的我摸摸小肚子，嘤一声哭出来。过年大鱼大肉吃了太多，而且作息也不怎么规律。不仅长痘痘，还有些便秘。(;´༎ຶД༎ຶ`)
而马蹄不仅清热生津，凉血解毒，还能温中益气，开胃消积，是最最最最合适现在吃的蔬菜/水果啦。(￣▽￣)
配上红枣补血安神、枸杞养肝滋肾、柠檬化饮健胃、冰糖生津润肺、红糖补虚活血，总之是一款非常非常非常不错的暖冬糖水！！！
而且是快手糖水哦，2-3人份，送给大家～(￣▽￣)
马蹄糖水的做法与步骤
- 1.
柠檬切片，加一勺蜂蜜拌匀冷藏备用。
- 第2步.
马蹄洗净去皮，切成小条；枸杞、金丝枣洗净。把全部材料（马蹄、冰糖、枸杞、柠檬、金丝枣）放入锅中，放入3碗水，大火烧开后，加入一勺红糖，转为小火，炖煮30min。
- 第3步.
搞定～酸酸甜甜超好喝！！！
小贴士
还可以切一点雪梨或者扔一点陈皮进去。冬天我还喜欢切一点姜进去，预防感冒哈哈哈。
就是这样，谢谢观看，笔芯～∠( ᐛ 」∠)＿
