猪骨蒲公英莲藕绿豆汤
猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法说明
哺乳期经常喝的一道汤
蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝
猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法与步骤
- 1.
1、把猪骨洗好冷水下锅过一次水，洗去浮末后放入砂锅
- 第2步.
2.把莲藕削皮切块，姜切片，绿豆洗好，一起放入砂锅开大火烧开，烧开后转小火
- 第3步.
3.把新鲜的蒲公英去头洗好，然后分成几捆卷起来，前面的材料小火熬15分钟后就加入蒲公英，小火煲一个小时，放入食盐即可
小贴士
蒲公英太老会有点苦涩味，可以少放
哺乳期经常喝的一道汤
蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝
1、把猪骨洗好冷水下锅过一次水，洗去浮末后放入砂锅
2.把莲藕削皮切块，姜切片，绿豆洗好，一起放入砂锅开大火烧开，烧开后转小火
3.把新鲜的蒲公英去头洗好，然后分成几捆卷起来，前面的材料小火熬15分钟后就加入蒲公英，小火煲一个小时，放入食盐即可
蒲公英太老会有点苦涩味，可以少放
