荞麦馒头、肉末蒸蛋

荞麦馒头、肉末蒸蛋

荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法说明

今日早餐:
玉米碎粥、荞麦粗粮馒头肉末蒸蛋、橙子


补:2018.05.03早餐

荞麦馒头、肉末蒸蛋的食材和调料

荞麦馒头
荞麦150克
面粉250克
温水200克
酵母5克
肉末蒸蛋:
肉末适量
料酒少许
生抽适量
少许
适量
淀粉适量
少许
胡椒粉少许
2片

荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、5g酵母加入200克温水里面搅拌均匀静置5分钟,荞麦粉和面粉混合均匀加入温水揉成面团,荞麦面团揉起来会比较费劲,水也要慢慢加,揉好后盖保鲜膜发至两倍大

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、发酵完了之后揉一揉排气后搓成长条,然后分成6~7个左右等份的面团

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、放入放有热水的蒸笼里进行二次发酵,发酵后锅内水再次烧开,上汽后,蒸15分钟焖5分钟即可

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、无糖口味的粗粮馒头,偶尔吃一吃还是不错的

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、瘦肉剁成肉末(肥瘦相间的也行)加入少许料酒、生抽、白胡椒、盐、淀粉搅拌均匀腌制半个小时。锅内热油,姜片切成末,入油锅炒香,然后放入腌制好的瘦肉翻炒一下出锅摆放在盘子里,盘子中间挖一个洞,打入一个鸡蛋,水烧开后上锅蒸15分钟即可。

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、熟了之后撒上葱花,很下饭噢^_^

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7、陪着粥吃挺不错的,哈哈

    荞麦馒头、肉末蒸蛋的做法步骤 第7步

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