能当主食的热沙拉拯救“春节综合症”/烤南瓜热沙拉
能当主食的热沙拉拯救“春节综合症”/烤南瓜热沙拉的做法说明
大家好呀，春节假期一眨眼就过去了，愉快的时光总是飞快，昨天还沉浸在春节的饭桌上，今天就已经患上了节后综合症，具体地讲……就是吃撑了！相信大家现在看到肉啊鱼啊都提不起食欲了，菜啊饭啊也懒得做了，怎么办啊？
亲亲~这边有一道能当主食的热沙拉，南瓜既能饱腹也不至于太油腻，烤过的南瓜能吃出烤红薯般的口感，搭配水煮蛋和坚果，营养更均衡！制作过程也是十分快手~如果你不想做菜也不想吃饭，不如试试它吧！
能当主食的热沙拉拯救“春节综合症”/烤南瓜热沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备南瓜一个，我选的是板栗南瓜，比较小一点，皮也可以吃。
- 第2步.
南瓜不用去皮，直接切片。
- 第3步.
放进烤盘，倒入适量的盐和油拌匀，然后平铺好。
- 第4步.
烤箱200℃预热完成后，用相同的温度中层上下火烤30分钟直到南瓜变软。
- 第5步.
取出南瓜，再切小一点方便食用。
- 第6步.
可以搭配水煮蛋和坚果食用，营养更均衡。
- 第7步.
完成！
- 第8步.
完成！
- 第9步.
完成！
- 第10步.
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