健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔

健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔的做法说明

都市人很多都忽略早餐的重要性，要不干脆忽略不吃、或者随便吃点，还有一些城市保留着喝稀饭配小菜。当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。其实，对于我们女生来说去，不吃早餐最可怕的结果是—-会变胖！😱 这道简易营养奶昔，主要5分钟就可以从制作到喝掉！😍 因为添加了这款营养粉，so 既养胃（蛋白质修复保护胃黏膜）、又可以保持身材、更重要还可以有效控制血糖水平哦！最重要美味😋

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