杂蔬拌荞麦碗坨

杂蔬拌荞麦碗坨

杂蔬拌荞麦碗坨的做法说明

今日早餐:

杂蔬拌荞麦碗坨、芹菜牛肉羹汤、
玉米、草莓

补:2018.04.11早餐

杂蔬拌荞麦碗坨的食材和调料

荞麦300克
适量
五香粉适量勺
约145克
芝麻少许
生抽少许
少许

杂蔬拌荞麦碗坨的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、荞麦粉加盐、五香粉、水揉成团

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、然后再慢慢加水搓揉成糊,如图,提起筷子浆糊不会断线

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、隔水蒸25~30分钟

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、起锅后放凉切块

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、然后蛋煮熟,豆芽过水焯熟加少许香菜,芝麻酱、生抽、醋简单拌一下就可以吃了

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、我煮了牛肉汤搭配

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7、再来点杂粮和水果就差不多了,早餐的营养够了^_^

    杂蔬拌荞麦碗坨的做法步骤 第7步

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