减脂合集

减脂合集

减脂合集的食材和调料

胸肉三分之一
煮蛋一个
香菇3朵
3只
牛奶一袋
燕麦一把
红枣1颗

减脂合集的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉用少量盐黑胡椒生抽腌制

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