平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)

平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)

平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法说明

春节买年货的时候买了点儿冰鲜鱿鱼,决定做一个媲美街头小吃的铁板鱿鱼😉
家里没有铁板,用平底锅凑合了😂

平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的食材和调料

冰鲜鱿鱼7只
蒸鱼料酒适量
2根
8瓣
5片
辣椒3根
生抽2勺
蚝油1勺
单山蘸辣椒1小勺
五香粉1小勺
孜然粉2小勺

平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先处理鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鱿鱼上下分开。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    像这个样子。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    去除鱿鱼上的内脏等。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    底部的嘴也要去掉。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用手一挤就整个的出来了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鱿鱼嘴扔掉不用,鱿鱼须就处理好了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    接下来处理鱿鱼身。 首先取出鱿鱼骨。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    鱿鱼骨轻轻一拉就可以完整的取出来了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    撕去深色外皮。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    鱿鱼皮很好撕的,用指甲抠起来,然后一整块就可以撕掉了。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将处理好的鱿鱼冲洗干净备用。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    洗干净的鱿鱼身放案板上备用。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    从中间切一刀,打开成一片鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    撕去干净内侧薄膜,清洗干净。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    在内侧切十字花刀,不要切断。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    切成一口大小。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    切好的鱿鱼加入蒸鱼料酒腌渍片刻。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    准备配料。 1⃣️葱切段,姜切丝,干辣椒掰成小段,瓣蒜去芯拍扁。 *大蒜芯建议去除,肠胃不好的人吃了容易腹泻。 2⃣️单山蘸水辣椒粉、五香粉和孜然粉拌匀。 *单山蘸水里有盐,所以没有额外放。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    平底锅烧热,倒入适量食用油。 倒入葱段、瓣蒜、姜丝和干辣椒段炒出香气。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    倒入鱿鱼,大火快速翻炒。 *鱿鱼卷起来后,倒掉多余水分或用厨房纸吸干净水分。 *或者先用沸水汆一遍鱿鱼。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    加入蚝油、生抽、混合粉类,翻炒均匀即可。

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    出锅装盘,好吃又放心✌🏻

    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

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    平底锅鱿鱼(附鱿鱼详细处理方法)的做法步骤 第24步

小贴士

1⃣️鱿鱼不要炒太久,否则肉质会变硬。
2⃣️含盐辣椒粉适量添加,加多了会太咸!

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