橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs

橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs

橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法说明

这个鸡来晚了一点儿。本是刚过去的情人节晚餐,只是当天,临黑了都没想好做什么。于是搜出了两霸王鸡腿,寻思着,这便是晚餐了吧。可问题还是:做什么?

鸡看似简单普遍的材料,做法各种各样,味道各有千秋。但好吃的,都有底线型共性,那就是入味、多汁、不干、不柴。腿的好处,除了比胸好吃、还更容易烹饪(这点足以说明我们亚洲人民忒会吃鸡:偏爱红肉不爱白肉)。整体来说,鸡比其它肉类容易处理,预先要腌的话也不需要等隔夜。

那么,基础定了:上腌料(还我自由时间)、甩手掌柜(减少人工烹饪)、还得应景(怎么滴做个形式)。正好下午处理了些橙子,要么就拿橙汁说事吧……

所以,整个食谱就这么来了。法国有传统菜橙鸭、到美国变橙鸡。但你千万不要把我的食谱和橙鸡关联起来,因为是截然不同的理念。本食谱指导思想:多元、平衡。

某位先生初尝一口,立马爱上了腌料味道;评论鸡“很多汁哇”;但又扒了一口,指出:是不是没有你预想中的多汁?我同意。于是,我让他尝了另一份出烤箱包在锡纸里休息了近20分钟的腿...... 他到现在还不明白为什么同样的鸡休息和不休息的结果如此不同。

这其实是个科学结论。我给你们验证了一下,你们就照做吧。

不废话了,下面开始。

完整视频请戳微博Curifood:https://m.weibo.cn/2244190743/4340758062531412。另加了一段摆盘,下厨房这里就没必要在步骤里展示了。

橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的食材和调料

霸王鸡腿2个(500可)
橄榄油2茶匙
腌料:
橙汁6汤匙(90毫升)
柠檬汁2汤匙(30毫升)
芥末酱2大满汤匙
1小片(30克)
6片(10克)
香菜一把
芒果干(无20克
罗勒1汤匙
牛至1茶匙
白胡椒碎半茶匙
四川麻椒整粒1茶匙
辣椒1茶匙
豆蔻粉1/8茶匙
香叶3片
1茶匙

橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡腿洗净,吸干水分。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切香菜叶、生姜、洋葱及芒果干。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在调料碗内,先加芥末酱,调入柠檬汁,后一起加入罗勒叶、牛至叶、白胡椒碎、四川麻椒粒、及辣椒粉。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    稍作搅拌后加入豆蔻。如果你用的是现成的豆蔻粉,和上述一起加入即可。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接着加蔬菜类及芒果干,调一下后加入香叶,最后加橙汁。全部调和。你的腌料就做好了。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    接下来处理鸡腿。用牙签在鸡腿上狠狠扎无数个洞。撒上腌料,好好给鸡腿做个按摩。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盖保鲜膜,室温腌1小时(注意华东冬天室温低;夏天和冬季有暖气的地区,请放冰箱)。1小时后,将鸡腿翻面使腌料分布均匀。加盖,再腌1小时或此时可以放冰箱过夜。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将每个鸡腿放在一张铝箔纸上,均匀加上腌料,四边先松松折起,顶部开缝打开。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    各撒一茶匙橄榄油。包紧。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤箱160度,45-50分钟,或出炉时内部温度达74度。我这里为摆盘出炉就打开了一个,但请原封不动静置10-20分钟(读博文)。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    可以开吃了。感兴趣可以去微博完整视频看摆盘。

    橙汁烤鸡腿 Orange Chicken Legs的做法步骤 第12步

小贴士

无芒果干的,用葡萄干和蔓越莓干代替。

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