一人食春季养生粥
一人食春季养生粥的做法说明
人生在世，酸甜苦辣都要经历，回首过往，你会发现能够陪你走到最后的，一定是最初你觉得平淡寡味，比如......粥
一人食春季养生粥的做法与步骤
- 第1步.
温水下锅煮至开花
- 第2步.
加入燕麦煮至略粘稠
- 第3步.
加入荷叶
- 第4步.
加入菊花
- 第5步.
加入红枣
- 第6步.
加入枸杞
- 第7步.
加入花干
- 第8步.
滚开后三分钟就可以了
小贴士
春季干燥，皮肤起皮，嘴唇干裂，总是喝水也不行，这估计是所有上班族的困扰，不如来点养生粥，方便省事，既可充饥又可温润肠胃（因为在办公室，我用的是一人量的电煮锅，有配套的勺子，我都是用勺子量米，量很好控制）
