豆瓣酱茄丁~孕妇餐

豆瓣酱茄丁~孕妇餐的做法与步骤

1. 第1步.

   茄子切丁块用水浸泡一会沥水备用。

   
2. 第2步.

   配料切好备用。

   
3. 第3步.

   肉肥瘦分开切，瘦肉切成肉呢。

   
4. 第4步.

   大火将肉炒出香味，蒜蓉姜末和辣椒下锅翻炒，加上豆瓣酱翻炒均匀，稍微闷一点点水，起锅备用。起锅时将炒出的汁留锅在锅里。

   
5. 第5步.

   茄子下锅放少许盐翻炒（浸泡过的茄子不需要很多油，吃起来不腻）。

   
6. 第6步.

   倒入配料继续翻炒，这时边炒边加入酱油生抽麻油调味，调料加好翻炒均匀茄子也熟了（别炒太烂，九成熟味道最佳）。