桃胶皂角米雪燕炖奶

桃胶皂角米雪燕炖奶的做法说明

这个是美容养颜的佳品哦，防止便秘，美容瘦身，还可以防止糖尿病，增加抵抗力。活血化瘀，各种好处，但是孕妇不能吃哦！

桃胶12克
雪燕3-4克
皂角米7-8克
牛奶适量
冰糖适量
这个配方1-2人量，两小碗，我个人觉得加了牛奶的味道超级好吃
难度低，新手可以做

第1步.
先准备好桃胶，皂角米，雪燕
第2步.
加入适量的清水泡发，分开泡，雪燕有股酸味，泡发后就没有了，雪燕泡发率最大，一点点很大一碗
第3步.
这是泡发后的样子。这一步很重要，桃胶泡发好了再去杂质，这样容易清理，淘洗干净，其实它和雪燕的杂质都是树皮，不弄干净吃了也没事，泡发期间换水一次，泡发12-24小时，看大小，大的时间泡发长。雪燕和桃胶都要泡得用手捏无硬心，泡得好才决定之后炖煮时间，皂角米一般泡15小时就可以了
第4步.
泡发后的雪燕最多
第5步.
加入适量的清水或者开水
第6步.
上锅啦，我是隔水炖
第7步.
水开以后，大约一共40分钟
第8步.
大火转小火
第9步.
起锅前10分钟依自己喜好放入适量的冰糖
第10步.
做好了牛奶，喜欢多点放多一点，我放的150ml，也可以不放牛奶，放红糖也可以。椰奶也可以。看亲喜欢！
第11步.
做好啦。大约两小碗，吃两次，。也可以加入水果哦，如木瓜。香蕉，火龙果，芒果之类的，还可以加入自己喜欢吃的坚果等，百搭！个人觉得加了牛奶的超级好喝！
第12步.
软软糯糯，非常好吃！