泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。

泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。

泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法说明

烤鱼只需10分钟,清爽又鲜美,好吃不怕胖!

泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的食材和调料

鲈鱼1条
柠檬1个
小米椒适量
适量
生抽适量
蚝油适量

泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲈鱼清理干净,鱼背改花刀。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入沸水锅中蒸煮6分钟,将多余的汁倒掉后摆在烤盘锡纸上。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把柠檬切开,一半挤出柠檬汁,另一半切三片。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将姜蒜末,葱花和辣椒圈拌入柠檬汁中,并搅拌均匀。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中加少许油,放入葱白段和姜蒜末爆香,倒入柠檬汁的碗内,加入少许盐拌匀。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    原油锅中加入生抽,蚝油和少许清水,小火熬煮成酱汁。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把蒸好的鱼移到垫有锡纸的烤盘中。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将酱汁淋在蒸好的鱼上。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再浇入拌好的柠檬汁,放入切好的柠檬片

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    烤箱预热至160℃,烤制10分钟即可。

    泰式柠檬烤鱼-这条鱼,鲜美又嫩滑,清新更开胃。的做法步骤 第10步

小贴士

鱼的选择 —— 正宗的泰式柠檬烤鱼是选用罗非鱼,但是家常版用鲈鱼就可以啦!

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