蚝油西生菜（多吃也不胖）

蚝油西生菜（多吃也不胖）的做法与步骤

1. 第1步.

   西生菜撕成小片，锅中放水水开后滴几滴橄榄油，下少许盐放入西生菜罩一下（大约15秒），捞出控好水分放入盘中！

   
2. 第2步.

   锅中放油，爆香蒜蓉，放2勺蚝油，1勺生抽，1勺鸡精，半碗清水烧开至粘稠！

   
3. 第3步.

   将浇汁均匀浇到生菜上，即可食用！