牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力

牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力

牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法说明

朋友送了一箱云南特产野生菌菇,适合做汤,适量食用可以提高免疫力,最适合炖鸡、牛、羊肉了。虽然是第一次尝试这种菌菇,味道还是不错的哟,比起常吃的香菇蘑菇类菌菇,香味儿更浓,颜色更深些,这次用的牛腩肉有点肥些,虽然看起来油了点,但食用起来一点也不油腻~~

牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的食材和调料

牛腩300克
云南野生菌100克
适量
料酒2勺
适量

牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、 云南野生菌:桂花菌、竹荪、羊肚菌、黄牛肝、姬松茸、虫草花

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、 菌类用清水洗2.3遍,洗干净,再用清水浸泡1个小时。

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、 牛腩切小块,放水里浸泡20分钟去血水

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、 凉水下锅,放1勺料酒,姜片适量

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、 大火烧开,撇去浮沫后再小火咕嘟3分钟。

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、 捞出肉块放清水里洗2遍(去异味儿)

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7、 肉块盛出

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8、 大砂锅中放一小勺花生油,油热后加入葱、姜爆香

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9、 再加入牛肉炒2分钟

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10、 加入清水没过食材,撇去浮沫

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    11、 泡菌菇的水不要扔

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    12、 先把菌菇倒入砂锅中,菌菇水再慢慢倒入砂锅中(小心底下可能会有沙子)

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    13、 中火烧开后转小火,加料酒1勺,盖盖30分钟,水量会少1CM。

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    14、 开盖放1勺盐,把葱姜捞出来,小火,再盖盖30分钟

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    15、 全程大约煮1个小时10分钟,出锅,鲜香无敌美味儿

    牛肉菌菇汤~~(蘑菇汤)味道鲜美,香味儿浓厚,提高免疫力的做法步骤 第15步

小贴士

1、 可以用鸡肉、羊肉,也可以单独炖素菌汤,加点山药。
2、 盐也根据口味儿填加

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