我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥
我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥的做法说明
仅以此记录我家狗子饮食。
非专业人士，根据自己看的书随意搭配～
因为是普通上班族没办法每天做，所以每周做一次，一次可吃5-6天。
一次做出来的量分两个饭盒，一个饭盒放冷藏，一个饭盒放冷冻，冷藏的三天内吃完后再取出冷冻的解冻放狗碗加热后吃即可，取出后剩余的记得放冷藏。讲究的可以买一堆小饭盒，装好每天的饭量这样。
一般蛋白质:膳食纤维:碳水比例为1:1:1
我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥的食材和调料
| 蛋白质:鸡大胸肉400g | 2块 |
| 膳食纤维:包菜200g | 1/3个 |
| 膳食纤维:胡萝卜200g | 1根 |
| 膳食纤维:蘑菇 | 2个 |
| 碳水化合物:土豆400g | 3个 |
| 其他维生素类:海藻粉 | 适量 |
| 亚麻籽 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥的做法与步骤
- 第1步.
洗净上锅蒸15min，取出去皮，压成泥备用。
- 第2步.
全部洗净，切块丢搅拌机榨泥。
- 第3步.
加适量芝麻油，丢炒锅～中小火拌匀即可啦。(这次懒得压土豆泥所以炒久了一点)
- 第4步.
全部熟了后就装饭盒啦。
- 第5步.
每次吃的时候加入亚麻籽和海藻粉。
小贴士
饭菜给狗子吃前一定要加热至常温或微热，加热过头就放凉一会再投食。
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