快手早餐~孕妇餐
快手早餐~孕妇餐的做法说明
懒人做的营养早餐，天天吃不腻，记得有一次同事出差坐火车专门要我摊的这个饼带路上吃。
快手早餐~孕妇餐的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋搅匀
- 第2步.
加小勺白糖，盐
- 第3步.
牛奶
- 第4步.
亚麻籽
- 第5步.
奇亚籽
- 第6步.
加面粉搅拌成稠状（面粉量忘拍下，以这个勺为准满满的3勺），醒10分钟左右。
- 第7步.
加牛奶搅拌均匀（牛奶量可以根据面糊的程度加入），稍微浠点摊的饼薄些，稠了面糊摊不开。
- 第8步.
大火锅加热，橄榄油刷一下，小火或关火倒入面糊，手抄锅将面糊摊匀
- 第9步.
中火，面饼边开始卷起翻过来
- 第10步.
关火，摊一会即可。
- 第11步.
面饼可以根据自己口味包蔬菜和培根味道更佳。
小贴士
面饼口味可以根据个人喜好加糖或盐，我做的是以咸味为主，加了半勺糖调解味道，我用的量是摊了2个饼。
