燕麦能量棒

燕麦能量棒

燕麦能量棒的做法说明

非常简单易操作,没有加蜂蜜,麦芽糖,香蕉泥粘合力足够了,更适合需要减肥的童鞋!

燕麦能量棒的食材和调料

燕麦克100
香蕉1根
大核1把
葡萄干1把

燕麦能量棒的做法与步骤

  1. 1.

    把燕麦放入烤箱,150度,烤15分钟

  2. 2.

    搅拌机,搅碎燕麦

  3. 3.

    香蕉也用搅拌机搅碎成泥

  4. 4.

    混合燕麦,香蕉泥,加入大核桃,葡萄干。拌匀

  5. 5.

    压在吐司盒里,压实。入烤箱160度烤25分钟。放凉,切开,就可以吃啦!

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