快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐

快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐

快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐的做法说明

作为吃货健身人士，吃白水煮一切几乎是不可能，所以我有用teriyaki（照烧） sauce腌过三文鱼来调味。这款早餐快捷美味，吃完开心一整天

快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐的食材和调料

牛油果	半个
三文鱼	1块
照烧酱	适量
吐司	1片

快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐的做法与步骤

1.
前一晚三文鱼倒上照烧酱放入冰箱，第二天直接用不粘锅煎熟即可，与此同时面包片放入面包机烤到自己喜欢的熟度
2.
将牛油果抹在面包片上，放上煎好的三文鱼即可

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