蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）
蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的做法说明
减脂期的宝宝们有口福啦！用酸奶做的麦芬内里湿软口感绵密，完全不输黄油版哦
过年期间大吃大喝的时候还是吃吃不会长胖的甜点吧～
蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的食材和调料
| 蓝莓 | 50克 |
| 无糖希腊酸奶（或用特别浓稠的老酸奶） | 150克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 全麦粉/低筋面粉 | 80克 |
| 杏仁粉（可省，但是加了会很香） | 10克 |
| 糖（若用含糖酸奶可以不加，适个人口味决定） | 5克 |
蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的做法与步骤
- 1.
鸡蛋和酸奶打匀后，加入所有除蓝莓的材料混合均匀
- 2.
烤箱预热200度（440华氏度）
- 3.
蓝莓洗干净后，把2/3放入混合物中
- 4.
将混合物倒入麦芬杯，7-8分满，在每个麦芬上面加几颗蓝莓
- 5.
入烤箱烤约25分钟
小贴士
这是四个小麦芬杯的量，配cottage cheese/greek yogurt和水果正好一顿早饭。轻轻松松搞定健康早餐～
