肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法说明

进入12月之后经常喝的冬季热饮;都不能说它是“Guilty Pleasure” - 因为热量真的很低,早餐时喝正好。

讲究一点的可以用锅煮热牛奶,再放可可粉;下面只写省时间的方式。

需要的一共五种原料都不难找,超市、淘宝都能买到。

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的食材和调料

牛奶(可选低脂)半杯
可可粉(无2勺
肉桂粉1/2小勺
辣椒1/4小勺
(可选用)1/2小勺
1/8小勺

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法与步骤

  1. 1.

    将2勺可可粉、盐、肉桂粉、代糖(可以选用甜菊糖、罗汉果提取代糖、或者木糖醇等等)放入杯子内; 用少量热水冲开(大约35-50毫升的热水就足够了)

  2. 2.

    使用微波炉加热牛奶(或者用锅煮)

  3. 3.

    将热牛奶倒入刚刚冲好的可可粉中搅拌

  4. 第4步.

    在杯子表面撒上辣椒粉、以及少量肉桂粉做装饰

    肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法步骤 第4步

小贴士

不在意卡路里还可以在表面放上棉花糖🍬

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