低卡减肥冷盘晚餐
低卡减肥冷盘晚餐的做法说明
晚上吃热餐容易吃太饱睡不好，不吃肉又容易饿，所以有肉的低淀粉的冷盘是比较理想的。不占肚子，妥妥的7分饱。
低卡减肥冷盘晚餐的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜斜搓刮成薄薄的长条。 罗勒叶从枝上摘下来。
- 第2步.
所有材料倒在一起，加两大勺生抽和橄榄油，磨一些胡椒粉搅拌一下就可以装盘吃了。
- 第3步.
配几片喜欢的面包～ 肉本身带咸味，吃的咸的话可以再磨点海盐进去。
- 第4步.
食谱的分量可以装这样4盘。
小贴士
任意可以开袋即食的卤肉片都可以，不吃罗勒叶可以不加或换其他的蔬菜。
