杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)

杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)

杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的食材和调料

胸肉50克
杏鲍菇100克
黑胡椒5克
3克
料酒半勺

杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切片,加入料酒,黑胡椒粉,因为想减肥,所以没有放淀粉,搅拌,放置半小时左右

    杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    杏鲍菇切片

    杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内油热后,倒入鸡胸肉翻炒,翻炒至肉质变色,然后倒入杏鲍菇一起翻炒,加入少量水和盐,继续翻炒一分钟左右,尝下味道,味道适中就可以盛入碗里~

    杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大功告成~也可以根据个人爱好,撒一点葱花~

    杏鲍菇炒鸡胸肉(减脂餐)的做法步骤 第4步

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