小美版蒜茸西兰花

小美版蒜茸西兰花

小美版蒜茸西兰花的食材和调料

西兰花1朵
适量
3瓣
植物油15克

小美版蒜茸西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花切小朵,三个5洗一下

  2. 2.

    主锅入油和蒜,三秒速度5打碎,个人感觉加油打碎比较容易用刮刀刮到底部

  3. 3.

    3分钟+120度+速度1爆香

  4. 4.

    主锅入西兰花和盐,5分钟+Varoma+反转小勺搞定,时间长短可以根据自己需要的口感调节,这个软硬度三岁半大🐑哥没问题

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