燕麦去皮绿豆代餐饼

燕麦去皮绿豆代餐饼的做法与步骤

1. 第1步.

   燕麦米和去皮绿豆用清水洗净

   
2. 第2步.

   然后放入200克牛奶小火炖

   
3. 第3步.

   炖到绿豆开花

   
4. 第4步.

   加入全麦粉，糖，鸡蛋，牛奶，油，泡打粉，混合至看不到干性材料，然后用勺子挖到烤盘内压扁，静置30分钟后，上下火160度烤20分钟，超级香！

   
5. 第5步.

   燕麦米和去皮绿豆特别香，替代主食！