超嫩入味减脂鸡胸
超嫩入味减脂鸡胸的做法说明
为了减脂又好吃，可以说深入研究了很久，终于研发了这款疑似串串香口感的无油鸡胸肉，入味滑嫩让减脂鸡胸走上人生巅峰🚀🏋🏻
超嫩入味减脂鸡胸的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 一丢丢（不要多会咸） |
| 料酒 | 便宜的可以多一点 |
| 黑胡椒 | 研磨黑椒适量 |
| 孜然粉 | 撒薄一层 |
| 生抽 | 适量提鲜 |
超嫩入味减脂鸡胸的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸切块或适中薄片都可以，用料酒，盐，胡椒粉，孜然粉，爱辣的也可放适量辣椒粉，腌制，短则一小时，长则一夜。
- 第2步.
腌制好的鸡胸，连腌制过程中出的汁一起放平底锅煎，不用加油，下锅后放蒜泥，迅速盖上盖儿闷，利用蒸气把肉蒸熟。
- 第3步.
然后配上喜欢的蔬菜水果饮料，开心的吃吧😊
小贴士
细心的话，在腌制前，用便宜的料酒抓鸡肉，抓出黏液，然后过水清洗，洗完再腌制，肉的腥味会去除的更彻底，口感更香哦🌞
还有，趁热吃😸
