鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐的做法说明

鱼头营养丰富,豆腐富含蛋白质,这道菜营养美味

鱼头炖豆腐的食材和调料

豆腐1块
鱼头1个
5片
半根
5瓣
辣椒2个
香其酱三大勺
生抽适量
耗油适量勺
香叶5片
白菜5片

鱼头炖豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼头一刨两半,备用

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱段,姜片,蒜瓣备用

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将香其酱三到四大勺,耗油,两勺糖,生抽,水,调成酱汁备用

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油烧热,下葱姜蒜花椒八角香叶下锅炒香

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入酱汁和洗净处理好的鱼头,炖煮20分钟左右

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入白菜,豆腐,宽粉炖煮十至十五分钟,出锅

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鱼头炖白菜豆腐

    鱼头炖豆腐的做法步骤 第7步

小贴士

我这次用的是三文鱼头,还有些三文鱼边角料,之前买了一整天三文鱼剩的,这种方法可以炖胖头鱼头或者其他鱼头

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