生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干

生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干的做法说明
总热量1313大卡
脂肪124,蛋白质27,净碳水4.4。
生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干的做法与步骤
- 1.
软化黄油(手指轻松戳入的程度,不能化成液体),用电动打蛋器打散,加入赤糖醇,搅拌均匀,接着放蛋清。
- 第2步.
往上步蛋清糊加入扁桃仁粉和亚麻籽粉,最后加入奇亚籽,搅拌均匀。 面团搓成条状,然后切成片状。
- 第3步.
180℃预热烤箱,接着上火165℃,下火155℃,约烤十分钟,最后中途十分钟翻一次面。
总热量1313大卡
脂肪124,蛋白质27,净碳水4.4。
软化黄油(手指轻松戳入的程度,不能化成液体),用电动打蛋器打散,加入赤糖醇,搅拌均匀,接着放蛋清。
往上步蛋清糊加入扁桃仁粉和亚麻籽粉,最后加入奇亚籽,搅拌均匀。 面团搓成条状,然后切成片状。
180℃预热烤箱,接着上火165℃,下火155℃,约烤十分钟,最后中途十分钟翻一次面。