清蒸秋葵
清蒸秋葵的做法说明
秋葵含有丰富营养物质，有补肾壮阳的功效，是很好的保健蔬菜。这道菜营养丰富，香味独特，老少皆宜
清蒸秋葵的做法与步骤
- 第1步.
所有食材备好
- 第2步.
秋葵洗净去头切开
- 第3步.
掏出秋葵籽备用
- 第4步.
依次掏出备用
- 第5步.
葱切葱花，姜切末备用
- 第6步.
淀粉汁备用
- 第7步.
肉馅中加入葱花姜末
- 第8步.
再加入生粉、料酒、生抽、鸡精搅拌上劲
- 第9步.
调好的肉馅填入秋葵中
- 第10步.
锅中烧水，水开放入秋葵蒸12分钟
- 第11步.
蒸好后装盘备用
- 第12步.
锅中放半碗水，放入秋葵籽，小火煮熟
- 第13步.
加入鲍鱼汁、耗油
- 第14步.
再加入少许鸡精和盐再加入淀粉汁搅拌均匀
- 第15步.
然后淋在秋葵上，撒上葱花沫即可
