超省力不用泡豆子,低油低糖,豆浆机版自制红豆沙

超省力不用泡豆子,低油低糖,豆浆机版自制红豆沙

超省力不用泡豆子,低油低糖,豆浆机版自制红豆沙的食材和调料

红豆克250
文中有具体用量
玉米50克
桂花蜜3勺
红糖60-70克

超省力不用泡豆子,低油低糖,豆浆机版自制红豆沙的做法与步骤

  1. 1.

    红豆洗干净,豆浆机水量加到最低水位线,五谷模式

  2. 2.

    倒出来,用不粘锅炒的稍微干一点,再分三次加油,每次都要完全吸收后再加下一次!

  3. 第3步.

    再一次性加红糖和桂花蜜,继续炒,直到中间按下去不回弹就是可以停啦

    超省力不用泡豆子,低油低糖,豆浆机版自制红豆沙的做法步骤 第3步

小贴士

糖油不建议再减,豆子泡不泡我觉得关系不大,做好后一定要用保鲜膜包起来冷藏
可以用来做糖粥,用来做点心,或者空口吃馅

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