白菜心拌海蜇头

白菜心拌海蜇头的做法说明
这是我家年夜饭餐桌必备的一道菜,大鱼大肉的同时,用它解腻超级棒。
海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位,肉质较厚,营养丰富,一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品,口感及营养价值更上一层。
白菜心拌海蜇头的做法与步骤
- 第1步.
即食海蜇头取出冲洗干净
- 第2步.
白菜心切成丝
- 第3步.
大蒜捣成蒜泥
- 第4步.
海蜇,白菜放入盆中,香菜切成小段加入
- 第5步.
再加入蒜泥,米醋,盐,鸡精,香油
- 第6步.
拌匀即可
- 第7步.
成品
小贴士
用干海蜇也可以,记得泡发时候多换几次水,干海蜇会很咸