十分钟搞定高颜值早餐卷

十分钟搞定高颜值早餐卷的做法与步骤

1. 第1步.

   准备工作3分钟： 番茄与火腿切片，生菜洗净。 制作7分钟： 饼从冰箱里拿出来的，先微波炉加热。 煎鸡蛋，煎火腿同时进行，锅内煎的同时把沙拉酱抹在饼上，生菜铺底，再放上番茄。 再依次放入煎好的鸡蛋和火腿，撒点黑胡椒，盐放不放都行。

   
2. 第2步.

   卷好后放锅里煎至微黄，目的是为了固定饼放形状，不容易散开。

   
3. 第3步.

   我用的是这个牌子，很健康的饼，保质期很短，买来要尽快食用。

   
4. 第4步.

   我有时候会卷个鸡胸肉的，带办公室当减脂午餐。

   
5. 第5步.

   用的是这个三合一的早餐锅，非常方便。