鳕鱼松（婴儿辅食）
鳕鱼松（婴儿辅食）的做法说明
爱BB 所以爱厨房
鳕鱼松（婴儿辅食）的做法与步骤
- 第1步.
1、鳕鱼洗净切掉皮，切成小块用厨房纸吸干水分； 2、柠檬两片切段 两片中间不切断，将吸干水的夹在两片柠檬🍋中； 3、放入锅中火蒸了15分钟；（中间7-8分钟拿出柠檬，以免鳕鱼味道变苦涩） 4、倒掉多余水分，鳕鱼放凉，厨房纸吸干水分，先用手捏碎些； 5、中火烧热不粘锅（我是用日本的不粘锅），倒入一点点油（最好用核桃油）转小火； 6、小火边炒干边用筷子压碎；
- 第2步.
7、差不多干时，搅拌机打一下后小火继续炒
- 第3步.
8、鳕鱼送出炉.
小贴士
婴儿米粉或面条中计入适量鳕鱼松，补充鱼类蛋白及DHA，让每天的辅食变得容易起来。
冷藏保存最长保存一个月。
