低脂健康奶香苹果烤燕麦
低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法说明
今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。
低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法与步骤
- 第1步.
将牛奶倒入碗中，苹果削皮切块
- 第2步.
取96g的燕麦，放入牛奶中，打入2个鸡蛋，搅拌均匀
- 第3步.
放入适量蔓越莓
- 第4步.
放入切好的苹果块
- 第5步.
盖上保鲜膜密封，用牙签戳数个小孔
- 第6步.
蒸锅倒入适量水，弄好的苹果燕麦放入蒸锅中，盖上盖子蒸20分钟即可
小贴士
1：有烤箱的可以用烤箱烤，180度烤25分钟。
2:可以根据自己口味＋各种喜欢的水果，做成不同口味
